こんにちは、みやじま整骨院の院長です。<\/p>\n
今回は、当院の「からだバランス整体」<\/strong>でも大切にしている、「サボリ筋」と「ガンバリ筋」<\/strong>について解説します。<\/p>\n 肩こりや腰痛を繰り返している方は、痛い場所だけでなく、普段うまく使えていない筋肉にも目を向けてみることが大切です。<\/p>\n 院長：10人で仕事をする場面を想像してみてください。<\/p>\n 本来10人で協力して行う仕事なのに、5人が十分に働いていなかったら、どうなるでしょうか？<\/p>\n 残りの5人が、その分まで頑張らなければなりません。そんな状態が続けば、頑張っている人たちは疲れ、負担が大きくなってしまいますよね。<\/p>\n 実は、筋肉にもこれと似たことが起こる場合があります。<\/p>\n サボリ筋がうまく働かないことで、ほかの筋肉に負担が集中してしまう。<\/p>\n こうした筋肉の働きのアンバランスが、肩や腰の張り、痛みなどにつながることがあります。<\/p>\n 院長：頑張りすぎていた筋肉の負担を減らし、身体全体でバランスよく動ける状態を目指します。<\/p>\n 例えば、肩こりがあるからといって、肩だけを揉んでいても、負担がかかる原因が残っていれば、またつらくなることがあります。<\/p>\n そんなときは、肩だけに注目するのではなく、ほかの筋肉がきちんと働いているかも確認します。<\/p>\n うまく働いていない筋肉の機能を促すことで、今まで頑張りすぎていた筋肉の負担が減り、身体を動かしやすくなることが期待できます。<\/span><\/strong><\/p>\n つまり、いつも同じ筋肉ばかりが頑張る状態から、身体全体の筋肉が協力して動ける状態を目指すということです。<\/p>\n その結果、身体が軽く感じられたり、動作がスムーズになったりすることにつながります。<\/p>\n 「マッサージを受けても、すぐに元に戻ってしまう」<\/p>\n 「いつも同じところが凝る、痛くなる」<\/p>\n そんなお悩みがある方は、筋肉の働きのバランスが関係しているかもしれません。<\/p>\n みやじま整骨院の「からだバランス整体」では、身体の動きや筋肉の働きを確認しながら、うまく使えていない筋肉を見つけ、身体全体のバランスを整えることを目指します。<\/strong><\/span><\/p>\n 痛いところをただ揉むだけでなく、なぜそこに負担がかかるのかを考える。<\/p>\n それが、当院が大切にしているアプローチです。<\/p>\n 繰り返す肩こりや腰痛でお悩みの方は、一度ご自身の身体のバランスをチェックしてみませんか？<\/p>\n ＼ 初回限定 ／<\/span> お身体の状態は一人ひとり違います。<\/span>Q．「サボリ筋」と「ガンバリ筋」って何ですか？<\/h3>\n
本来の働きが十分に発揮できていない筋肉を、当院では分かりやすく「サボリ筋」と呼んでいます。<\/strong><\/span><\/h4>\n
一方、サボリ筋の働きを補うように、過剰に頑張ってしまう筋肉が「ガンバリ筋」です。<\/strong><\/span><\/h4>\n
Q．サボリ筋が働くようになると、身体はどう変わるのですか？<\/h3>\n
痛い場所だけでなく、身体全体を見てみませんか？<\/strong><\/h3>\n
\n<\/span>からだバランス整体 3,980円<\/span><\/span><\/p>\n
\n<\/span>「自分の身体の本当の原因を知りたい」「根本から楽になりたい」という方は、ぜひ当院の『からだバランス整体』を体感してみませんか？<\/span><\/strong><\/p>\n